山の幸

先日、ヒラタケと細竹をいただきました。

☆ヒラタケ☆

　　　天然ヒラタケは肉厚で弾力があって、歯ごたえの良いキノコで、
　　　コレステロールや血圧の降下作用、抗酸化作用もあるようです。

☆細竹☆

　　　「チシマザサ」「根曲り竹」ともいわれるようです。
　　　竹の子はスタミナ山菜ともいわれるほど、疲労回復物質が含まれているそうです。
　　　肉体疲労やストレス解消にも効くようですよ！

山菜を食べて、元気に過ごしましょうヽ( ´_｀)丿